暗恋课代表
一代宗师

[图书类] [杂志素材] [PDF] [网盘下载] 《图解瑜伽与普拉提》(全彩图解典藏版) 美女教学 你可以给你媳妇 小姨子 女同学[pdf]

-->

若想实现身、心、灵的和谐统一,练习者必须了解瑜伽基本知识、动作和冥想方法,将所有练习融会贯通。不管你是刚刚接触普拉提,还是一名瑜伽粉,《图解瑜伽与普拉提(全彩图解典藏版)》都将提供你亟需的帮助。书中系统介绍了瑜伽的基本知识,全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽的练习套路,将普拉提与瑜伽相结合,形成全新的锻炼体系,图文全解每个具体动作,就如同私人教练在身边一般,精准又易操作,使读者获得好的练习益处。此外,书中还传授利用瑜伽来防病治病的练习方法,详细阐释冥想的原理、各种练习方式和功效等,使读者达到身心俱修、自我的境界。

《图解瑜伽与普拉提(全彩图解典藏版)》全面、实用、专业,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习。一册在手,可令读者尽情畅游瑜伽世界。

图解瑜伽与普拉提(全彩图解典藏版)

下载: https://url25.ctfile.com/f/37648125-685511652-9aad0e?p=2022 (访问密码: 2022)

#1楼
发帖时间:2022-10-01 11:01:57   |   回复数:0
游客组