无论如何，感谢gbt

心情浮躁时有必要分散注意力。
工作之余，可以花点时间去街上公园里散散步出出汗（最好是早上和傍晚）。
挑个休息时间在家里，坐在太师椅上好好睡上几觉，看些轻松的书籍，例如《解忧杂货铺》、《冥想5分钟等于熟睡一小时》之类的。
还有一种就是练字，钢笔字毛笔字都可以，专心练字不顾虑得失，能够达到放松效果。
心烦很多都是跟自己过意不去，稍微换种心态，比如，用第三者的眼光看看自己，或许能解决部分烦恼。
在这里没必要后悔什么，也没必要去想对不住谁谁谁，自己能安心就好。

以上都是个人的看法，毕竟是过来人，单纯只是希望黑银能过得轻松一点。

引用 qq249638869：

心情浮躁时有必要分散注意力。 工作之余，可以花点时间去街上公园里散散步出出汗（最好是早上和傍晚）。 挑个休息时间在家里，坐在太师椅上好好睡上几觉，看些轻松的书籍，例如《解忧杂货铺》、《冥想5分钟等于熟睡一小时》之类的。 还有一种就是练字，钢笔字毛笔字都可以，专心练字不顾虑得失，能够达到放松效果。 心烦很多都是跟自己过意不去，稍微换种心态，比如，用第三者的眼光看看自己，或许能解决部分烦恼。 在这里没

谢谢

12年了。好怀念当初热闹的GBT·

谢谢GBT，谢谢

冒个泡吧，感谢那些无私的分享者

十多年了，问心无愧就好，有些事过去了，也就是云烟而已，谢谢那些曾经为论坛付出的人！！

到bt之家已经十多年了，只想说一句，谢谢GBT

我唯一一个一直关注的论坛就是这里，13年了，感谢GBT 感谢HQC。

也许多年之后，我陪着孩子玩经典游戏，我可能会说：看你现在玩的复刻版，爸爸当年是在BT之家下载的，你看程序还能安装使用呢，爸爸留下的都是经典啊，哈哈哈哈哈哈哈，5555555555555555